Runnea: running training för Android

Runnea Academy - Träningsplattformen för löpning

Runnea är ett professionellt coachningsprogram med fokus på löpning, utformat för att hjälpa idrottare att förbättra sin löpstil och prestation. Programmet inkluderar en online-träningsplattform, tillgänglig för alla våra kunder, och en mobilapplikation som ger dem ett säkert och kontrollerat sätt att nå sina mål. Det inkluderar också personlig feedback och individuella träningsplaner baserade på varje klients träningshistorik. Våra program hjälper dig att utveckla ett personligt tillvägagångssätt för löpning och låter dig ta de första stegen mot att nå dina mål.

Hur fungerar det?

Vårt team av tränare analyserar data genererad av vår app. Denna data inkluderar klientens löpningar, steg och hjärtfrekvens, och annan information. Dessa statistik skickas sedan till vårt team, som analyserar dem och ger individuell feedback, vilket gör att klienten kan guidas genom sin prestation. Den insamlade datan laddas sedan upp på vår mobilapp.

Våra professionella tränare, specialister inom löpning, kommer också att ge dem en personlig träningsplan. Detta kommer att inkludera övningar som de kan träna hemma och på gymmet, samt en näringsplan som säkerställer att de når sina mål.

Vår näringsplan inkluderar tre element:

• Kost: de kostriktlinjer som kommer att hjälpa dig att nå dina mål.
• Måltidsplan: recepten som kommer att hjälpa dig att nå dina mål och hålla dig mätt och nöjd.
• Viktminskning: de näringsriktlinjer som kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt på ett säkert sätt.

Runnea academy är träningsplattformen för löpning, utformad för idrottare som vill få högkvalitativ personlig träning varje vecka.